Yoga du rire

Le yoga du rire a été créé en 1995 par un médecin, le docteur Madan Kataria et son épouse professeur de Yoga.
Cela a commencé comme un Club de Rencontres de Rire à Mumbai, en Inde, avec 5 personnes. Il s’est ensuite répandu comme une trainée de poudre.
Dr Kataria et son épouse ont fait leur première tournée aux états Unis sur l’invitation du psychologue Steve Wilson (USA) en 1999. Aujourd’hui c’est un phénomène mondial en pleine croissance.
Il est maintenant pratiqué dans les entreprises maisons de retraite, écoles, collèges, centres de fitness, centres communautaires, prisons, hôpitaux, établissements pour personnes en situation de handicap…
Il est acclamé comme étant peut-être la meilleure thérapie de santé alternative de bien-être pour l’ensemble corps-esprit.

Étant donné que le yoga du rire signifie se connecter à travers le rire inconditionnel, les membres d’un groupe se connectent rapidement les uns aux autres. Le Yoga du Rire favorise une forte union entre ceux qui rient ensemble résultant en un lien similaire à celui d’une famille, fournissant une intéraction et un réseau social essentiels au bonheur.

Le but du Yoga du Rire est de connecter les gens entre eux au niveau du cœur, sans jugement, ce qui est le véritable sens du Yoga.

Bienfaits reconnus :

• Santé : Agit sur effets négatifs du vieillissement, renforce le système immunitaire.
  
• Corporel : Le corps se relaxe et les effets du stress disparaissent.
  
• Emotionnel : Une attitude positive amène la bonne humeur et la confiance en soi.
  
• Respiratoire : Le diaphragme devient souple, et la respiration fluide et naturelle.