Yoga de la risa

El Yoga de la Risa fue creado en 1995 por un médico, el Dr. Madan Kataria, y su esposa, profesora de yoga.
Comenzó como un Club de Encuentro de la Risa en Mumbai, India, con 5 personas. Luego se extendió como la pólvora.
El Dr. Kataria y su esposa hicieron su primera gira por Estados Unidos invitados por el psicólogo Steve Wilson (EE.UU.) en 1999. Hoy es un fenómeno mundial en rápida expansión.
Ahora se practica en empresas, residencias de ancianos, colegios, institutos, gimnasios, centros comunitarios, prisiones, hospitales, establecimientos para discapacitados, etc.
Es aclamado como quizás la mejor terapia de salud alternativa para el bienestar de todo el cuerpo y el espíritu.

Como el Yoga de la Risa significa conectar a través de la risa incondicional, los miembros de un grupo conectan rápidamente entre sí. El Yoga de la Risa fomenta una fuerte unión entre quienes ríen juntos, lo que da lugar a un vínculo similar al de una familia, proporcionando una interacción y una red social esenciales para la felicidad.

El objetivo del Yoga de la Risa es conectar a las personas entre sí a nivel del corazón, sin juicios, que es el verdadero significado del Yoga.

Beneficios reconocidos :
Salud : Actúa sobre los efectos negativos del envejecimiento, refuerza el sistema inmunitario.
Corporales : El cuerpo se relaja y desaparecen los efectos del estrés.
Emocionales : Una actitud positiva favorece el buen humor y la confianza en uno mismo.
Respiratorio : El diafragma se flexibiliza y la respiración se vuelve fluida y natural.